SRCグランフォンド南房総2018を開催しました

天気予報では曇り時々晴れ。はっきりしない予報ですが気温も上々の3月18日日曜日に南房総の山々を登りまくる「SRCグランフォンド南房総2018」を開催しました。

君津市坂田のセブンイレブンにまだ暗い午前5時に集合。メンバーは7名、昨年3000は11名だったのでそれより少ないメンバーですがコースの難易度からしてしかたないかと?

コースは走行距離172km獲得標高3700m。南房総の12か所のピークを登って最後は鹿野山秋元口を登って九十九谷公園で頂上ゴールです。その内三石山、房総スカイライン、鹿野山秋元口の3か所は前半と後半の2回づつ登ります。
SRCグランフォンド南房総2018コース

SRCグランフォンド南房総2018コースは大きく分けて前半・中盤・後半の3つ。前半はピークが鹿野山秋元口の登りで更和のセブンイレブンで終了、中盤のピークは二ツ山&愛宕山で鴨川のローソンで終了、後半は最後の鹿野山秋元口がピークでゴールです。休憩は平均10分ほどで更和のセブンイレブンと鴨川のローソンでは40分ほどの長い休憩を取りました。

予報では20℃近くまで上がる予定の気温もスタート時は真冬装備、最初の登りが終わってやっと体も温まり夜も明けて大福山を登る時は春の暖かい日差しが指してきました。しかし、大福山展望台から下り終わって久留里に着いた時は登りでかいた汗が体温を奪ってまた寒くなります。SRCグランフォンド南房総2018

この時期のロングライドはこんな温度差に悩ませられます。「朝晩の気温差」「晴れた時と曇った時の温度差」「日なたの日陰の温度差」「風の向きによる体感気温差」「上り下りの運動強度による体温差」などたくさんの温度差に悩ませられ、「ウエアの選択」や「ウエアの脱着のタイミング」などを間違えると不快な思いをすることになってしまいます。かと言って予備をウエアをたくさん持っていくと装備が重くなって登りが大変になりこれまた考えものです。SRCグランフォンド南房総2018

ツクヅク自転車は自然を相手にするスポーツだなぁと実感します。SRCグランフォンド南房総2018

前半の斜度のきつい鹿野山秋元口を登り終えて約1600m登り九十九谷公園で休憩、結構疲労感ありますがまだ半分も登っていません。ここで1名リタイヤして6名で更和のセブンイレブンへ下ってちょっと長い昼食休憩。今回のコースは補給出来るコンビニが4か所しかありませんこの先も鴨川までないので補給食を積んでいかないと燃料切れが心配です。SRCグランフォンド南房総2018

ここで途中参加の1名を加えて再度7名で次の梨沢峠へ。中盤は前半の疲労と、この先がまだ長く見通しが立たない事で一番辛い時間帯です。この中盤を乗り切れば完走が見えてきます。SRCグランフォンド南房総2018

大山千枚田を通って愛宕山を登り切ってあとは嶺岡林道を走って鴨川へ。嶺岡林道のペンション街を下って海が見えるとこれからは折り返しだと実感、先が見えてきます。

鴨川のローソンで長い休憩をとって夜間装備としっかり補給をして後半に備えます。今回、夜になってライトが必要になったのは2回目の三石山の登りでした。三石山と鹿野山秋元口は街灯が無いのでしっかり明るいライトが無いと走れないです、特に下りは怖いので明るいライトが頼りです。SRCグランフォンド南房総2018

試走時の夜間走行では猪2頭、タヌキ1匹、その他不明な尾が長い生き物1匹に出会いましたが、今回は鹿3頭に三石山の下りで遭遇。自転車は車やバイクに比べて静かに走るので夜間は獣の飛び出しにも注意が必要ですね。

最後の鹿野山秋元口の登り。郵便局前で一旦停止して最後はみんなマイペースで闇夜を登っていきます。ライトの照らす範囲しか見えないのでコースプロフィールを思い出しながら淡々と登っていきます。最後の左カーブを過ぎると白渓山荘の街灯が見えて急登を照らしています、ひと漕ぎひと漕ぎ力を込めて踏み込み九十九谷公園到着!ゴールしました。

日中に訪れた九十九谷公園は人も車も自転車もたくさんで賑わっていましたが午後8時の暗い山中の公園には自分たち以外誰もいませんでした。薄暗い街灯のなかで完走記念写真を撮影、今回完走者は6名。SRCグランフォンド南房総2018

早朝5時スタートして午後8時ゴール。約15時間登ったり下ったりの連続で大変な1日でしたが、ひとりではなくメンバーと一緒に走ったので辛さも半減、楽しく走ることが出来ました。

もう、来年が楽しみです!

那須高原ロングライド2017のコースを試走しました

 

那須高原ロングライド2017に参加してきました。

(投稿日:2017年07月11日)


7月9日開催の那須高原ロングライドのヒルクライム100コースを試走してきました。

遅くなりましたが朝6:30に君津を出発東北道でスタート地点の那須文化センターに10:00に到着。天気も良く気温もグングン上がって千葉に比べるとかなり寒いことを予測して防寒対策してきましたが今日は必要なかったみたいです。

さすがプロチームのある那須町。どの建物の前にもサイクルスタンドがあり、サイクリストの為の建物もあり更衣室やロッカー、工具や空気入れも完備していました。

君津にもこんな施設が有ったらいいな~

早速隣にある那須町スポーツセンターの駐車場に車を止めて出発。

コースマップを見るとスタートから35km地点まで登ってあとはゴールまで下りって感じでした。実際は確かに那須岳の頂上まで35kmほぼ登りで22kmくらいまではダラダラとすそ野を登って高度を上げていく感じでした。エイドで美味しいもの食べ、高原の風景を眺めながら楽しくサイクリング出来そうなコースです。

しかし22km地点からは頂上までは本格的なヒルクライム!約13kmの区間は徐々に斜度が上がって最後の3kmは平均8%~10%位で結構きつかったです。ここは頑張って登らないで軽いギアで足を残しながら登り、途中止まって写真を撮ったり水分補給したりしながらゆっくり登ったほうがいいと思います。レースじゃないですからね!

売店は休みでした

自動販売機どうやって使うのか?

本番では頂上まで数か所のエイドもあり関門の制限時間もゆるいので休憩しながらゆっくり登れば良いと思います。ご褒美の頂上の絶景は見逃せませんよ!

今回は雪渓のある寒そうな那須ですが、本番の夏は高原の涼しい中を走れそうで楽しみです。

頂上からの下りは少し道が悪いので注意しながらゆっくり下ったほうがいいと思います。那須高原湯本温泉辺りの街中に入ると左折、更に高原の別荘地を登っていきます。KONAMIの研修所の看板が見えたら頂上板室温泉に下ります。ここからは小さな登りはありますがほぼ平坦高原の牧草地の中を走ってゴールです。

本番は前日の土曜日の朝に君津を出発。会場を下見して那須高原を観光して早めに宿にチェックイン、景色のいい大丸温泉辺りに宿をとろうと思うので天空の露天風呂で日頃の疲れを抜いて翌日のロングライドに臨みたいと思います。